Amargo e Doce Desejo
"O desejo é uma força poderosa que pode ser usada para fazer as coisas acontecerem!"
06 de Outubro de 2014

O verão já lá vai e com ele, espero que vão também as gordurinhas que acumulei.

Nunca fui muito de ginásios, confesso, mas não vi alternativas melhores para recuperar a boa forma.

Agora escusam de vir para aqui oferecerem-se como personails trainers, porque já arranjei!

 

Dentro em breve mostro-vos os resultados.

Agora, desculpem, mas vou ali pegar no saco para suar um pouco.

 







 


publicado por Palomina às 16:19 link do post
Oh Palomina, vais para o ginásio com saltos agulha?!?!?!
Eu tenho o meu ginásio privado em casa e lá até posso andar descalça
Quarentona a 6 de Outubro de 2014 às 16:25
Saltos agulha? Onde foi que viste isso? Ginásio é com...ténis!!
Também tenho ginásio privado e personail trainer...mas às vezes sabe bem...prtaicar os exercicios de forma diferente do habitual.
Palomina a 6 de Outubro de 2014 às 16:29
Ó filha, engataste os saltos nos halteres e já não te lembras?! Ui... que esses PTs devem ser qualquer coisa para te fazerem esquecer do que trazes calçado...
Ups...isso foi numa altura em que saí do trabalho a correr e nem tempo tive de os trocar.
Ma solha que há exercicios em que dão um certo jeitaço.
Palomina a 6 de Outubro de 2014 às 16:35
Pois, pois... deu para ver que foi o caso
Aqui não há casos, só exercicios.
Palomina a 6 de Outubro de 2014 às 16:43
"Isse" E que "exerciça" por gosto, não cansa
Dizes tu, ai que não cansa!!!
Apanho cada suadela, que nem queiras saber.

Palomina a 6 de Outubro de 2014 às 16:47
Faz suar, sim... mas não cansa! Pelo menos, a mim, nunca me canso... raio das pilhas Duracell
Ai que não cansa...experiementa uma dose XXXL e depois diz-me alguma coisa. Até dorida ficas.
Palomina a 6 de Outubro de 2014 às 16:54
Caaaaalmaaaaaa... para XXXL já basto eu
Quarentona a 6 de Outubro de 2014 às 16:55
Não exageres.
Palomina a 6 de Outubro de 2014 às 16:57
Não sou, de facto! Mas um XLzinho...
Quarentona a 6 de Outubro de 2014 às 16:59
Bem me parecia que estavas a exagerar.
Bora lá para o ginásio?
Palomina a 6 de Outubro de 2014 às 17:03
Lead the way, Baby
Quarentona a 6 de Outubro de 2014 às 17:05
Palomina a 6 de Outubro de 2014 às 17:10
Inscreve-me, POR FAVOR, nesse ginásio! Estou super gorda!
Marie a 6 de Outubro de 2014 às 17:03
Penso que já não há vagas, mas eu meto uma cunha para ti.
Palomina a 6 de Outubro de 2014 às 17:09
Manda estas amigas lá a casa, que eu tenho uma banheira de hidromassagens e um grande sabonete para as esfregar
apeteciametanto a 6 de Outubro de 2014 às 17:15
Só isso?
Não tens mais nada para oferecer?
Palomina a 6 de Outubro de 2014 às 17:17
A ti não.
apeteciametanto a 8 de Outubro de 2014 às 17:01
Também não referi que seria a mim, mas sim às minhas amigas.
Palomina a 8 de Outubro de 2014 às 17:03
Você quer malhar no duro
Tomates e Grelos a 7 de Outubro de 2014 às 11:50
"Bota" duro nisso!
Palomina a 7 de Outubro de 2014 às 14:19
Boto sim, se o "nisso" por sua buceta
Hoje estás muito "abrasileirado"!
Sossega aí o pinto, que a mamãe tem mais que fazê!
Palomina a 7 de Outubro de 2014 às 15:04
Só se o meter numa jaula...
Queres dizer...gaiola dos grilos?
Palomina a 7 de Outubro de 2014 às 15:07
Não deixa de ser uma jaula...
Pois não.
Palomina a 7 de Outubro de 2014 às 15:13
Quando passares essa fase do treino, avisa para te indicar a fase seguinte!
opinandomais a 13 de Outubro de 2014 às 21:48
Ok, chefe!
Palomina a 13 de Outubro de 2014 às 22:00
opinandomais a 14 de Outubro de 2014 às 22:51
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